01 / Last Nite
Un día, en unos segundos.
Registra agua, café, alcohol, pantalla, lectura, siesta, síntomas y hora de dormir. Un diario para lo cotidiano, sin complicarlo.
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Bienestar · Diario personal
Last Nite
Conoce mejor tus noches.
Un diario para observar cómo se relacionan tu día, tus hábitos y tu descanso.
No todas las noches son iguales. Last Nite reúne lo que haces durante el día y cómo has dormido para que puedas observar tendencias en tus propios datos, con el contexto de Apple Health, el tiempo y la luna.
Así funciona
En detalle.
02 / Last Nite
Mira más allá de una noche.
Explora tendencias de 7, 14 y 30 días y compara cómo evoluciona tu descanso. Las integraciones de salud y contexto se activan con tus permisos.
03 / Last Nite
Encuentra tus patrones.
Consulta asociaciones entre hábitos y descanso. Son observaciones personales: las correlaciones no demuestran causas ni sustituyen una valoración médica.
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